Bäckenbottenträning
CM Slim – modern bäckenbottenträning genom elektromagnetisk muskelstimulering.
På Gynakademin Malmö erbjuder vi behandling med CM Slim, en modern och skonsam metod för att stärka bäckenbottenmuskulaturen.
Under behandlingen sitter du bekvämt i en stol och är fullt påklädd. Behandlingen stimulerar bäckenbottenmusklerna medan du kan koppla av, läsa en tidning eller bara vila. Behandlingen är smärtfri och tar cirka 30 minuter.
Viktigt: Innan första behandling rekommenderas att du rådgör med din läkare eller gynekolog för att säkerställa att behandlingen är lämplig för dig.
Hur fungerar behandlingen?
CM Slim använder avancerad elektromagnetisk stimulering (EMS) som aktiverar musklerna i bäckenbotten. Pulserna får musklerna att dra ihop sig och slappna av, ungefär som vid knipövningar. Skillnaden är att behandlingen kan aktivera musklerna djupare och mer intensivt än vad man oftast kan göra själv. Under en behandling kan bäckenbottenmusklerna göra över tiotusen sammandragningar, vilket motsvarar en mycket effektiv träningssession.
Detta kan hjälpa musklerna att:
• bli starkare
• få bättre uthållighet
• förbättra kontrollen över urinblåsan
• förbättra nerv- och muskelkontakt
• öka blodcirkulationen i bäckenområdet
Vad är bäckenbotten?
Bäckenbotten är en grupp muskler som stödjer urinblåsan, livmodern och tarmen. Musklerna spelar en viktig roll för både kroppens funktion och livskvalitet.
De är viktiga för:
• urin- och avföringskontroll
• sexuell funktion och känsel
• stöd för bäckenorganen
• stabilitet i bäckenet
När bäckenbotten försvagas kan man uppleva till exempel urinläckage, tyngdkänsla eller förändrad sexuell funktion.
Vem kan ha nytta av behandlingen?
• urininkontinens eller urinläckage
• svag bäckenbotten efter graviditet eller förlossning
• känsla av tyngd i underlivet
• minskad sexuell känsel
Möjliga effekter
• minskat eller försvunnet urinläckage
• bättre kontroll vid hosta, skratt eller träning
• starkare och mer stabil bäckenbotten
• förbättrad sexuell känsel och lättare att uppnå orgasm
Resultaten utvecklas ofta gradvis under behandlingsperioden.
Fördelar med behandlingen
• Icke-kirurgisk behandling
• Ingen återhämtningstid
• Du sitter fullt påklädd
• Smärtfri behandling
• Kort behandlingstid (30 minuter)
Vanliga frågor
Gör behandlingen ont?
Nej. De flesta upplever endast milda muskelkontraktioner i bäckenbotten.
Hur många behandlingar behövs?
Vanligtvis rekommenderas 6–8 behandlingar för bästa resultat.
När märker man resultat?
Många patienter märker förbättring efter några behandlingar.
Behöver man klä av sig?
Nej. Behandlingen görs fullt påklädd.
Kan behandlingen förbättra sexuell funktion?
Ja. En starkare bäckenbotten kan bidra till bättre känsel och orgasmförmåga.